辛特拉

辛特拉市由于拥有高质量的公路和铁路基础设施，交通非常便利，每天有火车将辛特拉与首都连接起来，只需45分钟。它离全国最大的机场和里斯本港口也只有30分钟的路程。开车的话，可以乘坐IC19（从里斯本出发）、IC30（从马夫拉出发）、A5（卡斯卡伊斯）或A16公路前往里斯本。

这条铁路线通过从辛特拉到普拉亚达斯的路线，在埃斯特法尼亚的维拉阿尔达和普拉亚达斯之间的近11公里范围内，将山与海连接起来。在45分钟的行程中，乘客可以享受辛特拉山和大西洋之间的独特之旅。

辛特拉是世界上最可持续发展的目的地之一，它参加了Green Destinations的100强竞赛并被选中。辛特拉市政府为该地区的可持续发展制定了多项举措和计划，特别是对自行车道的投资，遵守《市长公约》和制定《可持续能源市政行动计划》。

自2020年3月起，辛特拉市政府制定了COVID-19爆发的应急计划，从而实施了各种预防措施和行动，以减轻该流行病，并将其社会和经济后果降到最低。

辛特拉市的溪流和河流是根据辛特拉-卡雷盖拉山脉的海拔线划分的。这里有4条河流和8条溪流，全国大部分的淡水鱼种都在这里找到。这些小河和沿海溪流构成了这些物种的自然栖息地，可以作为它们的保护和保存区。在下面的按钮中阅读辛特拉的良好实践故事。 

步行和徒步旅行是发现辛特拉市自然和文化遗产的绝佳方式。享受小路和 "大西洋之路"（Caminho do Atlântico）的大路。你不需要导游，因为所有的道路都有很好的路标，沿途还有许多信息板。

在辛特拉有这么多可以漫步的地方，你可能需要休息。在海边的露台上，在某个能看到迷人风景的观景台上，或者在当地的一家咖啡馆里享受和放松，在那里你可以品尝到我们的地区风味。品尝我们海岸的鱼和海鲜，伴随着科拉雷斯地区的葡萄酒，一定要尝试典型的queijadas、travesseiros或著名的Fofos de Belas甜点。

Colares地区，由于其地质性质，被划分为两个子区。"沙地"（沙丘地区）和 "硬地"（石灰石土壤）。其葡萄酒的独特特征是由于其葡萄品种、土壤和夏季的温带湿润气候，同时也由于80%的葡萄园被安装在沙地上。

从农村到更多的城市地区，了解辛特拉的市政市场，不仅可以找到你正在寻找的食品，还可以找到专门的餐馆、报摊、花店等区域。这10个市场，是关于风味和传统的真实场所，等待着你。

在辛特拉，瀑布是值得发现的小宝藏，仍然很少有人光顾，它邀请你去休息和沉思。有些瀑布非常神秘，只有住在附近的人才知道。

在向其守护神圣佩德罗（São Pedro）致敬期间，辛特拉提供了一个充满音乐和色彩的夜晚，在大众圣徒的节日气氛中，进行流行的游行活动。

除了在辛特拉的许多风景优美的路线上散步、跋涉和徒步旅行外，我们也强烈鼓励你带着你的自行车（或在这里租一辆），享受美丽的城市和自然景观。市政当局有一个广泛的自行车道网络。